Una aplicación gratuita para Android, de Mindfulness.com.
¿Qué es lo que hace que la meditación y la atención plena nos transformen desde dentro hacia fuera? Cuando practicamos diariamente, podemos reducir el estrés y la ansiedad que a menudo afectan nuestras vidas.
Sabemos que el estrés y la ansiedad que sentimos son los mismos que experimentaremos en el trabajo, en casa y con la familia y amigos, por lo que practicamos la atención plena para ayudarnos a manejar esos desafíos.
Cuando meditamos, nos conectamos con la quietud y la conciencia dentro de nosotros. En ese espacio, podemos calmar nuestras mentes, dejar ir los problemas del día y estar presentes en el momento.
Nuestro objetivo es proporcionar a nuestros clientes una aplicación de meditación y atención plena simple y efectiva que puedan usar para mejorar su bienestar.
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