Una aplicación gratuita para Android, de Mindfulness.com.
¿Qué es lo que hace que la meditación y la atención plena nos transformen desde dentro hacia fuera? Cuando practicamos diariamente, podemos reducir el estrés y la ansiedad que a menudo afectan nuestras vidas.
Sabemos que el estrés y la ansiedad que sentimos son los mismos que experimentaremos en el trabajo, en casa y con la familia y amigos, por lo que practicamos la atención plena para ayudarnos a manejar esos desafíos.
Cuando meditamos, nos conectamos con la quietud y la conciencia dentro de nosotros. En ese espacio, podemos calmar nuestras mentes, dejar ir los problemas del día y estar presentes en el momento.
Nuestro objetivo es proporcionar a nuestros clientes una aplicación de meditación y atención plena simple y efectiva que puedan usar para mejorar su bienestar.
¿Por qué elegirnos?
- Tenemos una comunidad de más de un millón de personas practicando con nosotros para transformar sus vidas.
- Hemos creado programas para que las personas aprendan una nueva habilidad o desafíen la actual.
- Damos más de un millón de cursos, videos y artículos gratuitos cada año a nuestros usuarios.
- Donamos una parte de nuestros ingresos a organizaciones sin fines de lucro que brindan programas gratuitos para ayudar a nuestros usuarios a transformar sus vidas.
- Únete a nuestra comunidad de más de 1 millón de personas que transforman sus vidas con su práctica diaria de meditación, atención plena y vida consciente.
